Gastrit için bir diyet, bu hastalığın belirtilerini ortadan kaldırmayı amaçlayan özel olarak tasarlanmış bir güç sistemidir. Sonuçta, hasta gastrit için diyeti ihmal ederse, ilaç tedavisinin istenen etkisi olmayacaktır.
Kısaca hastalık, tezahürler ve türler hakkında
Gastrit, Helicobacter pylori mikroorganizması tarafından kışkırtılan iltihapla birlikte gastrointestinal bir hastalıktır. Bakteri mide mukozasına nüfuz eder, yaşar ve orada çoğalır. Mikroorganizma, onu antibiyotiklerin etkilerinden koruyan bir biyofilm üretebilir. Buna ek olarak, gergin aşırı gerilim, kötü alışkanlıklar (sigara, alkol), aşırı yeme, zararlı, ocerafish, aşırı soğutulmuş veya sıcak gıdalar almak hastalığın ortaya çıkmasını kışkırtabilir. Hastalığa son derece hoş olmayan semptomlar eşlik eder:
- Midede ağrı;
- Sternumun yanma hissi;
- Sindirim bozukluğu (kabızlık, ishal, şişkinlik);
- Midede rahatsızlık ve şiddet duygusu;
- Bulantı, kusma.
Semptomları hafifletmek için gastrit için bir diyet gözlemlemek son derece önemlidir. Dengeli bir diyet sadece hastalığın semptomlarını azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda hızlı bir iyileşmeye de katkıda bulunacaktır. Hastalık akut veya kronik bir biçimde gerçekleşebilir. Aşağıdaki akut gastrit türleri ayırt edilir: basit, aşındırıcı, balgam. Hastalığın akut formu sadece birkaç gün içinde anında gelişir.
Uygun tedavi ile bir hafta içinde bununla başa çıkabilirsiniz. Bununla birlikte, tam iyileşme için, çok daha fazla zamana ihtiyacınız olacak ve gastritle ilgili diyeti gözlemleyeceksiniz. Hastalığın akut formu tedavi edilmezse, kronik aşamaya gidecektir. Ayrıca, gastritte geliştirilen diyet tarafından ihmal edilirse, hastalık sürekli form haline gelecektir.
Güç sistemi
Gastrit diyeti, mide duvarlarını heyecanlandıran asidi ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Diyet, mideyi aşırı yüklemeyen yumuşak, rendelenmiş, hafif yiyeceklere hakim olmalıdır. Beslenmeye ek olarak, gastrointestinal sistemi olumsuz etkileyen bağımlılıklardan kurtulmak önemlidir, aynı zamanda tüm vücutta da önemlidir. Kronik gastritteki diyet, aşağıdaki ürünlerin reddedilmesini ima eder:
- Topingler yiyeceklerin tadını geliştirir (mayonez, ketçap),
- Tatlı, pişirme,
- kızarmış, füme, tuzlu, baharatlı yemek
- Yağlı et ve balık,
- turşu, konserve ürünler,
- Nakliye, alkol, güçlü çay, kahve.
Gastrit diyeti şunları içerir:
- Yulaf lapası ve çorbalar,
- Buhar eti ve balık,
- düşük veya düşük payı yağ süt ürünleri ile.
Bazı öneriler
Ağız sulandıran bir çorba hazırlarsanız, suyu yağ, et ve çeşitli yağlar içermemelidir. Yemek pişirmenin bir sonucu olarak bile, tavadan etin çıkarılacağı bile, et suyundaki yağın yoğunluğunu etkilemez. Çorba hala diyet olarak kabul edilmeyecektir. Bu kural sadece çorbalar için değil, aynı zamanda sebzelerin hazırlanması için de geçerlidir. Aniden, bir süre sonra, diyetin kesintiye uğraması gerekiyordu, o zaman her şeyin sıfırdan başlaması gerekecek. Bu en büyük eksi, ancak dayanıklılık, sabır ve benlik kontrolünü eğitiyor. Ve doğal olarak sporu unutmayın. Parkta, yüzme veya diğer sporlarda bir yürüyüş sadece tüm diyet önerilerinin yürütülmesinde fayda sağlayacak ve sonuçlarını iyileştirecektir.
Diyetin özellikleri. Örnek Menü
Gastrit ile gözlemlenen diyet, küçük porsiyonlarda sık beslenmeden oluşur. Yemek yemeklerini beş parçaya bölmek için en uygundur. Terapötik beslenme sistemini gözlemleyerek, yemeklerin esas olarak buhar için pişirilmesi gerekecektir, tahıllar kaynatılabilir. Mideye zarar vermemek için gıdaların sıcaklığını izlemek gerekir. Oda sıcaklığında yemek en iyisidir.
Yaklaşık menü:
1 gün
- Suda Palvka, Zayıf Çay,
- Tereyağı, jöle, ekmek,
- bezelye çorbası, buhar pirzolası,
- Havuç püresi, inci pazarlık çorbası,
- kefir.
Ayarlamalıyım, rahatsızlık olmayacak şekilde beslenme çeşitliliği önemlidir. Sevdiğiniz ürünlere tercih verin, asıl mesele yasaklanmamalarıdır.
2 gün
- Tereyağı, zayıf çay, hercumar püresi ile ekmek,
- pirinç puding, jöle,
- Ispanak, haşlanmış balık ile pancar çorbası,
- Makarna, buhar köfteleri,
- Kisel, ekmek.
Diyet, midenin işini iyileştirmek için gastrit konusunda yardımcı olacaktır.
3 gün
- Arpa püresi, zayıf çay,
- Krem, süt, süzme peynir,
- Balık kremalı,
- Makarna, haşlanmış balık, jöle,
- Kremalı düşük yağlı peynir.
Gastritli diyet, sindirim sistemindeki iltihabı hafifletecek ve salgılanır.
4 gün
- Tereyağı, zayıf çay ile ekmek,
- Brokoli krem, pirzola, pirinç,
- Haşlanmış et veya balık, vermicelli,
- Kremalı kremalı kereviz, jöle,
- kefir.
Kronik gastritteki diyet bağışıklığı güçlendirecek ve alerjileri hafifletecektir.
5 gün
- Balkabağından yulaf lapası, çay,
- Havuç, karabuğday, köfte, köfte,
- Karabuğday çorbası, haşlanmış tavuk,
- buğulanmış balık karoları, vermicelli, meyve jöle,
- kefir.
Gastrit için doğru diyet, iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandıracaktır.
6 gün
- Süt yulaf lapası, süzme peynir, çay,
- Büyük elma, jöle,
- Bezelye çorbası, haşlanmış et, haşlanmış pirinç, kompote,
- Sebzeler, patates püresi, çay, haşlanmış balıklar
- kefir.
Gastrit için bir diyet sadece hastalıkla başa çıkmakla kalmaz, aynı zamanda kilo kaybına da katkıda bulunur.
7 gün
- Omlet, çay (krema ekleyebilirsiniz),
- Karnabahar çorbası, haşlanmış et, karabuğday,
- pirinç çorbası, havuç püresi,
- pirinç, et,
- kefir.
Böyle bir diyet katıdır, bu yüzden herkes buna dayanamaz. Yarı gözlemlemek mantıklı değil. Yasaklı tüm ürünleri diyetten hariç tutmak önemlidir, aksi takdirde herhangi bir olumlu etki elde etmek mümkün olmayacaktır. Diyetin, gastrit ile kronik bir formda gözlemlendiğine dikkat edilmelidir. Çiğ meyve ve sebzeler tüketilmemeli, ısıl işlem görmeli, tatlıları sonsuza dek reddetmeniz gerekecek. Baklagiller, mantarlar, kızarmış ve tuzlu, yasaklanmıştır.
Akut gastrit hakkında konuşursak, o zaman, tipine bağlı olarak bir diyet ayarlanacaktır. Erozif gastrit ile, atrofik gastrit ve diğer türlerle asidik meyveler ve meyveler hariç tutulur.
Çocuklarda gastrit
Ebeveynler yaşamın ilk yıllarında çocukların beslenmesini dikkatlice izlerken çocuklar nadiren bu hastalığa maruz kalırlar. Çoğu zaman, gastrit çocuklar okula gittiğinde gelişir. Yüklü program, daireler, bölümler çok zaman alır, hızlı atıştırmalıklar ortaya çıkar, diyette genellikle sıvı yemekler yoktur, okul çocukları kötüye kullanma cipsleri, karbonatlı içecekler ve tatlıdır. Sokak diyeti hastalığa neden olur. Çocuklarda hastalığın belirtileri yetişkinlerle aynıdır, sadece daha parlaktır, ancak hastalığın tanısı ve tedavisi tamamen aynıdır.
Gastrit tedavisi
Gastrit tedavisine başlamadan önce, hastalığı kışkırtan faktörler tanımlanmalı ve ortadan kaldırılmalıdır. Daha sonra, sindirim sistemindeki normal süreçleri geri yüklemek gerekir, o zaman nüksetmeyi önlemeyi amaçlayan önleyici bir tedavi vardır. Tedavinin ana bileşenlerinin şunlar olduğunu söyleyebiliriz: ilaç almak, kronik gastrit için diyet, önleyici önlemler.
Bazen, hastalık akut formda ilerlerse, mukoza zarını restore edene kadar hastanın yemek yemesi yasaklanabilir. Böyle bir açlık sırasında hasta zayıf çay ve tıbbi içecekler içebilir. Rahatlamış semptomlardan sonra, hastanın diyete bağlı kalmasıyla yemesine izin verilir. Akut gastritte bir diyet, testlerin sonuçlarına dayanarak katılan doktor tarafından reçete edilir. Gastroenterolog sindirim suyunun asitliğinin göstergelerine dikkat çeker.
Ek olarak, fizyoterapi gerekebilir. Hastalık bakteriler tarafından kışkırtılırsa, asitliği azaltan antibiyotikler ve ilaçlar reçete edilir. İlaçların dozu katılan doktor tarafından belirlenir. Tipik olarak, tedavi seyri iki haftayı geçmez. Asitliği normalleştirin ve antasitlerin midesinin mukoza zarını koruyun. Bu ilaçlar hızlı bir şekilde hareket eder, midenin duvarlarını hafifçe sarar ve ağrıyı hafifletir. Antasitler günde 5 kez alınır.
Böyle bir diyete geçerken metabolizma ve kolesterol seviyesi normalleştirilir. Karaciğer hafifçe temizlenir, glikojen birikir, safra kesesi uyarılır ve bu da tüm sindirim organlarının normuna yol açar.
Olası komplikasyonlar
Gastrit tehlikeli ve karmaşık bir hastalık olarak kabul edilmez, istisna sadece balgamlı gastrittir. Bununla birlikte, hastalık tedavi edilmezse, o zaman komplikasyonlara yol açacaktır:
- kanama,
- mide peptik hastalığı,
- Gastrik mukozanın (kanser) epitel tümörü.
Genellikle, insanlar ağrılı duyumlar korkusu nedeniyle yiyecekleri reddetmeye başladıkça hastalar kilo kaybı vardır. Hoş olmayan hislerden kaçınmak, diyetinizi dengelemek ve bir doktorla danışmanlık yapmak çok daha kolay olsa da. Kronik gastritteki diyet, vitamin eksikliğinin, aneminin ve hastalığın nüksetmesini önlemeye yardımcı olacaktır.